Тогда начать лучше здесь ,https://istinavremeni.ru/yasnovidenie/23-sostojanie-soznanija-kak-upravlenie-chuvstvami-vremenem.html конкретные рекомендации в трех статьях. КОНКРЕТНЫЕ и для дальнейшего понимания. Извините, если что-то не то написал. Я же не знаю уровень вашего развития, хотя могу и посмотреть…